Hersteller | Bauckhof |
Verband | 100% Bioanbau |
Kontrollstelle | DE-ÖKO-007 |
Inhalt | 400 g |
Qualität | DE-ÖKO-007 |
Weitere Eigenschaften | veganvegetarisch |
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Energie kJ / kcal | Fett | davon gesättigte Fettsäuren | Kohlenhydrate | davon Zucker | Eiweiß | Salz |
351 kcal | 4,2 g | 1,1 g | 64,0 g | 15,0 g | 10,0 g | 0,03 g |
Lebensmittel
Schnelle Zubereitung
Für 1 Portion: 4 gehäufte
Esslöffel (ca. 50 g) Mischung
in ein Schälchen geben. Mit 100
ml kochendem Wasser
(oder kochender Milch, Soja- ,
Hafer- oder Mandeldrink )
übergießen. Gut durchrühren
und 2-3 Minuten quellen lassen.
Anschließend noch einmal gut
durchrühren und warm genießen!
Zubereitung
in der Mikrowelle
Für 1 Portion: 4 gehäufte
Esslöffel (ca. 50 g) Mischung
in ein mikrowellenfestes Schälchen
geben und mit 150 ml kaltem
Wasser (oder kalter Milch, Soja- ,
Hafer- oder Mandeldrink )
übergießen. Gut verrühren und
auf höchster Stufe für 2 Minuten
erhitzen. Danach 2 Minuten
quellen lassen, nochmals gut
durchrühren und warm genießen.
Energie | Fett | gesättigte Fettsäuren | Kohlenhydrate | Zucker | Ballaststoffe | Eiweiss | Salz |
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1481 kJ = 351 kcal | 4.2g | 1.1g | 64.0g | 15.0g | 8.1g | 10.0g | <0.03g |
Nettofüllmenge: 400.0 Gramm (g)